游戏名称：丢沙包

游戏目的：提升放松心态，强身健体。

游戏类型：趣味素质拓展小游戏

适合人数：多人，数量任意

游戏道具：沙包若干

游戏场地：室外场地

游戏时间：60-90分钟

游戏流程：

丢沙包是我国民间传统娱乐游戏，3人以上利用碎布加沙子做成的沙包，组成团队游戏。

丢沙包可以提高人体的反应能力，增强人的自信力，提高反应和判断能力。

利于调节心态和情绪，改善心理状态，游戏规则可视情况而定，是一个比较新颖的娱乐培训项目。

游戏意义：

1. 学会自我保护、但有机会应快速出击，增强把握机会的能力。

2. 学会保护同伴，敢于把背后给同伴。

3. 增强团队相互间的沟通能力，以及团队中领导者的领导指挥能力。

4. 方式方法的应变能力，改变调整策略的能力。