二人三足游戏规则,二人三足比赛取胜技巧

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二人三足游戏规则:1)每队选取10名队员,两个人一组,两人的其中一只脚绊绑在一起;2)参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸;3)在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发;4)比赛在起点处...

二人三足游戏规则,二人三足比赛取胜技巧


游戏名称:二人三足

游戏类型:趣味竞争游戏、团队协作游戏

游戏人数:一男一女,两人一组

游戏时间:15-30分钟

游戏场地:宽阔的草坪或跑道,室内室外均可


二人三足游戏简介:

  意思就是两个人站成一线,分别将两人的一条腿绑在一起,一起朝前走,通过长50米的赛道,比赛谁先到终点的游戏。需要两个人的默契配合。


二人三足游戏准备工作:

  1、自由组对:练习这个游戏首先就是两两组对,一般的情况教师都是叫身高差不多的两个学生组对练习。实际发现,这个游戏的组对还是学生自由组对更合理有效。学生自己组对都是找自己要好的或谈得来的同学,这样组对的好处就是:两两配合默切,能相互帮助提高。即使两人身高相距较大,两人配合起来照样是同步默切。

  2、绕紧绑踝:在这个问题上,很多教师都忽视了。所以,在比赛中就经常可以看到绳子松绑的情况,破坏了比赛的节奏,影响最后成绩。在准备时,把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。紧紧绕住可以减少两脚间的摩擦,还可以把两个人的脚固定在一起。这样做不仅可以减少学生的受伤几率,也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。

  3、搭肩靠拢:在练习比赛前,组对的同学一定要紧紧靠拢,最好是并肩,手臂相互搭在对方肩膀上。在练习中,经常可以看到有些组合,虽然两个脚绑在一起,但身体相互拉得很大,跑起来很不协调。身体并拢、搭肩靠拢可以把学生的身体“合二为一”,增加彼此之间的配合程度。也能使比赛中的组合看上去更像是“阳光伙伴”。


二人三足游戏规则:

  1)每队选取10名队员,两个人一组,两人的其中一只脚绊绑在一起;

  2)参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸;

  3)在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发;

  4)比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行赛跑。最后以完成时间长短进行排名;

  5)两人三足,团结你我,友谊第一,比赛第二。


二人三足游戏规则,二人三足比赛取胜技巧


二人三足游戏取胜技巧:

  就是要动作协调,两个人在场下多练习,主要是保持频率快慢一致,步覆大小方向一致,同时用一个人喊口号,千万不要喊“一二一”,因为大家都形成了左脚一右脚二的习惯,喊“一二一”在比赛行走时反而容易出错。我的秘密经验就是喊“好~走”,喊“好”时我迈右脚伙伴迈左脚,喊“走”时我迈左脚伙伴迈右脚,当然是你们两个人自己定谁左谁右,定下规矩后不再改变。各自记各自的口号,很快就会练熟的,用此法效果特好。


二人三足游戏绑腿技巧:

1、一定要绑紧,能绑多紧绑多紧;

2、条件允许的话尽量使用专用绑腿绳;

3、使用普通绳子的情况下,绳子长度要适中,不能太长也不能太短;

4、绳子绑死扣,解开的时候用剪刀;

5、绑绳子的时候不要只绑脚腕,尽量把小腿也绑在一起;


二人三足游戏目的及意义:

  1)不在同一个问题上重复犯错误;

  2)细节决定成败,关注每一个细节;

  3)团队协作能力、责任、奉献!


二人三足的感受:

考验几个人的配合与协调能力,懂得1+1大于2的道理,懂得配合的终点不是你如何将就我,而是我如何协助你。懂得在艰难中寻找机遇,懂得在险境中借他人之力。明确一个人可以走好,一群人可以走远的深刻道理。打造积级主动,高度责任感,高执行力,高凝聚力的团队。严格的执行力训练,责任心与团队精神。


二人三足游戏规则,二人三足比赛取胜技巧


二人三足游戏比赛加油稿:

加油稿1:

热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲。

加油稿2:

这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧。

加油稿3:

“加油,加油!”坐在观众席的同学大声的喊着。是什么让同学如此疯狂呢?原来是同学们期待了好久的比赛项目——两人三脚。看,参赛的同学都到位了,他们虽然个子有高有低,性别不同,但是他们十分团结。随着一声枪响,他们如鱼得水般小跑着。瞧,有一对参赛选手因动作不协调,摔倒在跑道上。不过,傍边的选手并没有受到影响。一转眼,一对选手到达了终点。我们为他们骄傲!

加油稿4:

两人三足本领高,运动场上比技巧。齐心协力向前跑,步调一致最重要!喊声响,锣鼓喧。 二人三足跑得欢。 比团结,比协调, 齐头并进敢争先。赛速度,赛耐力,同舟共济永向前今朝跑到健身体,明日和谐建家园。

绑在一起的腿,象征着连在一起的心,不服输,不言败,同心协力,用默契的配合,让我们一起创造出——最佳的成绩!让我们为他们一起呐喊,说“加油”!

加油稿5:

看!运动场上。两人腿上绑绳,却能平稳,灵敏。真是齐头并进,勇往直前,挑战自我团队合作,亲密无间。团结就是力量,就如钢铁般坚硬。加油吧+,各位!


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