广汉夏季拓展_广汉夏季拓展训练_广汉夏季拓展培训

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公司组织广汉夏季拓展训练活动比较频繁,大家在注意一些培训事项的同时,也应该注意选择合适的广汉夏季拓展训练公司,在广汉拓展培训公司也是鱼龙混杂,我们一定要选择一家拥有雄厚培训团队、强大的后勤安全保障的拓展培训公司,比如天晴...

为什么要做广汉夏季拓展训练,广汉夏季拓展训练有什么好处?

广汉夏季拓展训练相对于传统说教式培训是一种全新的培训方式,是对正统教育的全面提炼和综合补充,夏季是户外运动的一项挑战,烈日炎炎,夏树苍翠。在大汗淋漓的季节带来公司团队来一次熔炼团队,挑战极限的广汉夏季拓展训练。让学员从中发现自身平时意识不到的潜力或盲点,同时也愉悦了身心。

 

广汉夏季拓展培训注意事项

带足拓展培训期间的生活必需品

1.如果不习惯基地宿舍的洗漱用品可以自带(一般都是要自己自带的);

2.带手机的别忘了充电器;

3.带多两套换洗衣物;

4.爱干净的带多点面巾纸;

5.少量零花钱,虽然在培训基地你用不上;

生活防护用品

1.夏季是非常炎热的一个季节,防晒霜是必不可少的,男女都要用到的; 

2.由于需要不断的行军训练,一双运动鞋配合一双舒适的鞋垫也很重要;

3.防夏季中暑,防腹泻,带好适合自己的非处方药,一般正规的拓展训练公司都会给受训方准备有药品;

4.低血糖患者需要注意口袋里备一些糖果; 

5.夏天季节,台风暴雨很经常的一个时节,不建议去山区活动,山洪,泥石流在下雨会经常出现的,可以去一些平地活动

 

夏季的高温天气给广汉夏季拓展训练带来了更多考验,在这酷热的夏季参加广汉夏季拓展训练,大家一定要做好自身的防暑工作。下面天晴拓展小编就来跟大家分享一些在做

 

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广汉夏季拓展训练时的防暑降温小常识

1、夏季补水很重要

在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多,人体大量的水分都会因此而流失,很多小伙伴肯定会想这时候来瓶冰镇饮料。

可是小编在这里却要提醒大家,夏季应多喝白开水或淡盐水,尽量少喝饮料,因为里面含有丰富的糖精以及电解质,喝多了容易对肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。

并且大量运动后不要喝水太猛,容易导致水盐失衡,正确的补水才能预防中暑。

2、温水冲凉

夏季,特别是在参加完广汉夏季拓展训练或运动过后,有朋友喜欢冲个凉爽爽的凉水澡来冲去身上的燥热,可是中医提醒,夏季最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行的。

3、避免剧烈运动

广汉夏季拓展训练会因为剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。而且夏季如果户外运动剧烈,容易导致水分流失,更易中暑。

4、凉水冲手腕

每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。

5、出门记得做好防晒

夏季高温,在广汉夏季拓展训练的朋友一定要注意防晒,户外这段时间通常是太阳的辐射最强烈的,尤其是正午时分,尽量避免外出,如果一定要外出记得涂上防晒护肤品,衣服穿着浅色为佳。

6、饮食不宜太过清淡

广汉夏季拓展训练活动时间比较长,而出汗多,消耗同时也比较大,为了营养均衡和人体代谢的需要要摄入足够的鸡鸭鱼肉等食品。

7.空调温度与室外温差不要太大

夏季空调常开,但是要注意如果马上要进行广汉夏季拓展训练,空调温度最好与室外温差不要差太大,室内空调温度不宜在25度以下。温差太大,出入的时候就很容易得热感冒。

 

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在做广汉夏季拓展训练时选择培训基地的注意事项

企业会在夏季组织团队出去旅游或者广汉夏季拓展训练,每次组织者都会为选择广汉夏季拓展培训地方而头疼,企业人数越多,地点越难选择,在广汉附近车程2个小时以内的广汉夏季拓展培训基地有很多,但是每个基地的参与住宿、环境风光等都不同,所有的培训基地都可以实现广汉夏季拓展训练的效果,但是我们要考虑基地在节假日很容易爆满,预定不到合适的基地,特别是人多的团队,会议室、餐饮安排都可能出现爆满现象,只能退而求其次,因此建议节假日前后进行广汉夏季拓展训练,而且需要提前一个星期预定培训基地。广汉夏季拓展训练活动不仅能达到运动健身、体验大自然魅力的效果,还可以激发团队潜能、增进团队的感情、增强沟通协作能力、提升团队凝聚力的效果。

总之,公司组织广汉夏季拓展训练活动比较频繁,大家在注意一些培训事项的同时,也应该注意选择合适的广汉夏季拓展训练公司,在广汉拓展培训公司也是鱼龙混杂,我们一定要选择一家拥有雄厚培训团队、强大的后勤安全保障的拓展培训公司,比如天晴拓展就是一家具备完善资质与实力的公司,十年的培训经验,历经大大小小数千次的团队拓展培训经验,安全保障到位,培训效果显著。


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