现在的独生子女，都是在温室中长大的花朵，如何面对今后社会的风雨挑战？在家里，父母伟大的爱稍不留神就变成了溺爱，让孩子变得懒惰、胆怯、不自信、甚至自闭。为了增强孩子的综合素质，迎接新时代的挑战，带孩子做一些亲子拓展训练活动是必不可少的。下面是天晴拓展小编整理的一份亲子拓展训练活动方案，供大家参考，希望能够帮到大家。
活动目的：
1、让孩子真正独立
在特训营中，每个孩子将完成各项挑战。这些挑战体验，也许是许多孩子从来没有遇到过的。通过这些激发孩子的上进心和拼搏精神的实践让孩子们充分认识到独立性的重要，同时他们也将学会勇敢和坚强。
2、让孩子体验付出懂得感恩
“妈，帮我把这个衣服洗了！”“爸，这是最新的电脑游戏，别人都有，你也给我买一款！”许多孩子，习惯了对父母大呼小叫，却不懂得父母的艰辛和付出，觉得什么都是理所当然的。不懂得爱和感恩的孩子很难拥有健康的人生。
在特训营中孩子们将懂得什么是付出，在团队生活中孩子们能学会主动为他人付出并感受到发自内心的快乐，而得到别人帮助的孩子因为切身经历了活动过程中的辛苦，深刻懂得感恩。
活动项目：
“激情激励”——渴望成功、激发潜质源泉；
“百里夜行军”——磨练意志，挑战体能的“长征”
“当众演讲”——展现自我，重树自信的舞台
“时间管理”——珍惜时光、把握自己的课堂
“感恩的心”——理解父母，懂得回报的起点
活动流程：
19:00
19:30——22:00 开营、激情激励、团队组建
22:00——23:00 车程
23:00——05:00 百里夜行军（挑战自我、战胜自我、磨练意志力、实际路程11公里）
5月1号
05:00——11:30 加油站（休息、补充能量）
12:00——13:00 整理内务，中餐
13:00——14:00 夜行军分享（畅言夜行军的感悟，体会责任感与自豪感）
14:00——14:30 激情节拍
14:30——16:30 领袖风采（懂得感恩、体谅父母、增强责任感与使命感。）
16:30——17:30 给家长的一封信
17:00——18:00 晚餐
18:10——19:00 《弟子规》（感受国学文化，修身养性，讲规矩懂规矩）
19:00——20:00 感恩的心手语（感恩、团队意识的培养）
5月2日
06:30——07:00 内务整理、晨练
07:00——07:40 早餐
08:00——10:00 流程管理（增进友情，培养集体荣誉感，加强团队凝合力）
10:00——12:00 参观动物园（了解科普知识）
12:00——13:00 午餐
13:10——14:30 杯水传情（活跃团队气氛 激发参与热情，提高营员默契配合度）
14:40——16:00 一次毕营
16:00——17:30 返程
17:30——家长参加孩子的二次毕营