4个常用的室内拓展训练破冰游戏

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摘要

​一、兔子舞1、游戏目的:热身、活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。2、游戏时间:5分钟3、游戏道具:无4、游戏步骤:①大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。②每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训...

一、兔子舞

1、游戏目的:热身、活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。

2、游戏时间:5分钟

3、游戏道具:无

4、游戏步骤:

    ①大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。

    ②每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训师的指令做相应的肢体动作。

    ③培训师开始引领指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳2下,右脚跳2下,双脚合并向前跳1下,向后跳1下,再连续向前跳3下,最后我们大家都蹲下。

    ④可连续做动作多遍,在做动作的过程中队伍不能散开。

    ⑤请配合音乐。


兔子舞


二、当我们同在一起

1、游戏目的:营造轻松、快乐的氛围。

2、游戏时间:8分钟

3、游戏道具:歌曲投影片

4、游戏步骤:

    ①教唱《当我们同在一起》一歌:

        当我们同在一起 在一起 在一起

        当我们同在一起 其快乐无比

        你对着我笑嘻嘻

        我对着你笑哈哈

        当我们同在一起 其快乐无比

    ②大家围成一圈,把双手伸出来,手心向上,右手放在右边学员的左手心上。第一拍用右手拍右边学员左手,第二拍拍自己的右大腿,第三拍拍自己的左大腿,第四拍拍自己的左手背,第五、六拍重复拍自己左手手心。练习2遍。

    ③一边唱,一边做以上的动作,一遍比一遍快……通常做三遍。然后换手做。


三、老师说

1、游戏目的:引发注意力,使大家精神集中。

2、游戏时间:5分钟

3、游戏道具:无

4、游戏步骤:

    ①全体站立时(如上课回教室时),宣布游戏规则:讲师口念“老师说1”时,请大家把手举起来;当“老师说2”时双手平放,当“老师说3”时双手与身体成45度。

    ②活动正式开始时,讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作,行进速度宜逐渐加快,出错的人请出列。

    ③老师说3个字,亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。


老师说


四、动机练习

1、游戏目的:让学员感受到奖励与动机的关系,引发注意,导入课程目标。

2、游戏时间:5分钟

3、游戏道具:无

4、游戏步骤:

    ①培训师说:“请大家举起右手”,保持一会儿后谢谢大家。提问学员“你们为什么举手” ?回答可能是“因为你要我们这么做”,或者“因为说了‘请’”。

    ②得到3至4个答案后,培训师说:“请大家站起来,并把椅子举起来”。绝大多数的情况下,没有人会采取行动。

    ③培训师继续说:“如果我告诉你们,在椅子下有钞票,你们会不会站起来并举起椅子看看”?绝大多数人仍然不会行动。

    ④于是,培训师说:“好吧,我告诉你们有几张椅子底下确实有钱的”(通常,2至3个学员会站起来,然后很快,所有人都会站起来)。于是有人找到了纸币,叫着“这里有一张”。

5、分享:

    ①为什么第二次请你做事时,要花费更多的努力?

    ②钱是否能激励你?

    ③激励人们的唯一正确方法是什么?(参考:是让人们自己想去做)


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